Mụn bọc: Nguyên nhân, Cách điều trị và phòng ngừa

Mụn bọc là một trong những loại mụn gây khó chịu, kẻ thù của rất nhiều người làm cho da mặt bị tổn thương và nhanh chóng lão hóa. Mụn bọc không chỉ làm cho người mắc phải cảm thấy khó chịu mà còn gây mất thẩm mỹ khi để lại các vết thâm, sẹo rỗ nếu không được điều trị đúng phương pháp. Vậy nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa mụn bọc như thế nào thì hiệu quả?

Tổng hợp những thông tin cần thiết về mụn bọc

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc là một loại mụn viêm, màu sẫm dưới da, có đường kính lớn và sưng to. Bên trong mụn bọc có rất nhiều mụn ẩn nên làm cho người mắc phải vô cùng đau nhức và khó chịu.

Thông thường, mụn bọc được hình thành do viêm nhiễm vi khuẩn P.acnes.

Đây là loại vi khuẩn có ở trên da và không gây hại ở điều kiện bình thường. Tuy nhiên, khi lỗ chân lông trên da bị bít tắc do nhờn thì các P.acnes sẽ hoạt động mạnh làm da nổi mụn và bị viêm nhiễm.

Bạn có thể dễ dàng nhận dạng mụn bọc bằng những dấu hiệu như mụn sưng đỏ, kích thước lớn hơn những loại mụn thông thường và gây đau nhức.

Ban đầu mụn chỉ là những cục sần cứng nhỏ sau đó sẽ mọng và khi bị vỡ sẽ có mủ và chảy máu. Nếu bạn không có cách điều trị mụn bọc nhanh chóng thì chúng sẽ nằm trên mặt bạn nhiều tuần.

Trong một nghiên cứu được thống kê bởi Biorganic Healthy thì đối tượng thường dễ bị mụn bọc là:

• Người trong độ tuổi dậy thì từ 14 đến 20 tuổi.
• Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
• Phụ nữ trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt.
• Những người thường xuyên căng thẳng, gặp stress.

Tìm hiểu thêm: 

• Mụn đầu đen là gì? nguyên nhân, cách điều trị
• Mụn cơm là gì? Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị
• Mụn cám là gì? Nguyên nhân, cách điều trị
• Mụn đầu trắng là gì? Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị
• Mụn cóc là gì? Nguyên nhân, cách điều trị
• Mụn nước là gì? Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng ngừa

Nguyên nhân gây mụn bọc

Những nguyên nhân gây nên mụn bọc là gì?

Nguyên nhân làm cho mụn bọc xuất hiện hoài không dứt

Theo các chuyên gia da liễu thì mụn bọc là loại mụn nặng nhất trong các loại mụn.

Loại mụn này có nguy cơ gây sẹo rỗ, sẹo lõm, sẹo thâm nếu không điều trị dứt điểm.

Tuy nhiên, bạn có biết tại sao mụn bọc lại xuất hiện hoài không dứt, hãy theo dõi những nguyên nhân dưới đây:

Do rối loạn hormone trong cơ thể

Rối loạn hormone trong cơ thể thường xảy ra do đang trong thời gian mang thai, cho con bú, tuổi dậy thì hoặc kinh nguyệt không đều,… gây ra.

Điều này sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động một cách mạnh mẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Từ đó, vi khuẩn P.acnes cùng với lượng bụi bẩn được tích tụ sẽ làm cho mụn bọc sinh sôi và phát triển.

Do thiếu ngủ, thức khuya

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với tất cả các hoạt động của cơ thể.

Do đó, nếu bạn bị thiếu ngủ hoặc thức quá khuya làm cho nhịp sinh học cơ thể bị rối loạn. Sẽ làm cho da giảm sức đề kháng, yếu đi đồng thời kích thích tuyến bã nhờn phát triển và hình thành mụn bọc.

Ngoài ra, thiếu ngủ còn gây ra rất nhiều tác hại như gây thâm quầng mắt, nếp nhăn, nám, sạm da.

Do chế độ ăn uống không khoa học

Những đồ ăn, thức uống có chưa gas, cồn, cay, nóng, ngọt,… đều có ảnh hưởng xấu đến cơ quan nội tạng và làn da. Đây được xem là tác nhân âm thầm gây mụn cũng như làm cho gan tích tụ nhiều chất độc tác động xấu đến sức khỏe.

Ăn uống không khoa học là nguyên nhân gây mụn bọc kéo dài

Do vệ sinh da không đúng cách

Mụn bọc có thể xuất hiện do tình trạng viêm nhiễm của những loại mụn nhẹ hoặc viêm lỗ chân lông. Do đó, nếu bạn không thường rửa mặt hoặc rửa mặt quá nhiều lần cũng có thể làm cho tình trạng mụn bọc nhiều hơn.

Do thói quen sờ tay lên mặt

Theo một nghiên cứu thì trung bình chúng ta thường đưa tay lên chạm mặt khoảng 3,6 lần/giờ.

Đây là thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến mụn bọc nặng hơn.

Bởi vì, tay là nơi tập trung cực nhiều vi khuẩn do tiếp xúc với nhiều thứ khác nhau.

Do đó, việc sờ tay lên mặt sẽ vô tình làm cho vi khuẩn xâm nhập vào da, bít tắc lỗ chân lông và làm mụn lây lan nhanh.

Cách điều trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên an toàn, hiệu quả

Cách điều trị mụn bọc băng các phương pháp an toàn

Mụn bọc khiến bạn cảm thấy mất tự tin, làm cho làn da sưng đỏ và đau rát khó chịu thậm chí để lại thâm và sẹo rỗ nếu không được điều trị đúng cách.

Thay vì uống thuốc kháng sinh, đi Spa để trị mụn bọc bạn cũng có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng các phương pháp tự nhiên ngay tại nhà.

Điều này chẳng những an toàn mà còn rất hiệu quả và rẻ tiền như:

Trị mụn bọc tại nhà bằng kem đánh răng

Ít ai biết rằng kem đánh răng là cách trị mụn bọc rất hiệu quả và tiết kiệm mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà.

Bởi vì, trong kem đánh răng có chứa các thành phần như Silica, Baking Soda và Sodium Pyrophosphate.

Đây là các chất có tác dụng rất lớn trong việc kháng viêm, chống khuẩn và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn lây lan.

Để trị mụn bọc bằng kem đánh răng bạn có thể lựa chọn một trong hai cách dưới đây:

Trị mụn bọc tại nhà bằng kem đanh răng

Nguyên liệu:

• 1 chai kem đánh răng.

Cách thực hiện:

Cách 1: Bạn hãy bôi kem đánh răng trực tiếp lên trên nốt mụn bọc trước khi ngủ và rửa sạch lại với nước vào ngày hôm sau.

Lưu ý, đối với các loại da khô và da nhạy cảm thì tốt nhất bạn chỉ nên để khoảng 30 phút chứ không nên để qua đêm.

Cách 2: Bạn có thể pha hỗn hợp kem đánh răng kết hợp với muối theo tỷ lệ 2:1 rồi bôi lên nốt mụn bọc sau khoảng 30 phút thì rửa sạch mặt.

Lưu ý: Khi bạn sử dụng kem đánh răng để trị mụn bọc thì chỉ nên sử dụng những loại kem có màu trắng. Bởi vì, các loại kem đánh răng màu khác hoặc có tinh thể thường không có hiệu quả trong việc điều trị mụn mà đôi khi còn làm làn da của bạn bị rát và bỏng.

Trị mụn bọc bằng bột trà xanh và mật ong

Trong thành phần của bột trà xanh có chứa rất nhiều những chất Theanine giúp cho não bộ được thư giãn.

Bên cạnh đó, bột trà xanh còn có những chất epigallocatechin gallate, polyphenol tinh khiết, vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa.

Điều này rất hiệu quả trong việc sát khuẩn, ngăn ngừa và điều trị mụn bọc.

Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất còn giúp làm cho làn da bị tổn thương được nhanh chóng lành, phục hồi.

Trị mụn bọc bằng trà xanh và mật ong

Nguyên liệu:

• Bột trà xanh.
• Mật ong.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn tiến hành trộn bột trà xanh với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt sau đó hãy cho mật ong vào và trộn đều lên.

Bước 2: Hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm sau đó dùng khăn sạch thấm bớt nước đi. Sau đó, bạn bôi hỗn hợp bột trà xanh và mật ong đã được chuẩn bị lên mặt.

Lưu ý, bạn nên bôi kĩ bột trà xanh và mật ong lên vùng da bị mụn bọc nhiều đồng thời massage cho mặt nạ thẩm thấu vào da tốt hơn.

Bước 3: Hãy thư giãn khoảng 20 phút để mặt nạ khô rồi tiến hành rửa sạch lại với nước. Hãy thực hiện từ 3 đến lần/ tuần để nhanh chóng thấy được kết quả.

Trị mụn bọc bằng rau diếp cá

Rau diếp cá từ lâu đã được biết đến là thần dược có tốt đối với làn da và trị bệnh trong các bài thuốc nam.

Diếp cá với với tính hàn, kháng khuẩn giảm thâm tốt cũng như có tác dụng tốt trong việc điều trị mụn bọc và ngăn ngừa vi khuẩn gây hại trên da.

Trị mụn bọc bằng rau diếp cá rất an toàn và nhanh chóng

Nguyên liệu:

• 01 bó rau diếp cá tươi.

Cách thực hiện:

Bước 1: Hãy lấy bó diếp cá tươi đem đi rửa sạch rồi tiến hành xay nhuyễn để lấy nước.

Bước 2: Lấy nước cốt rau diếp cá thoa lên vùng da bị mụn bọc và giữ trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước.

Bạn hãy kiên trì thực hiện phương pháp này đều đặn 2-3 lần/ tuần để mụn nhanh khỏi mà không để lại thâm.

Cách ngăn ngừa mụn bọc trên mặt hiệu quả tránh mụn quay lại

Hiện nay, có rất nhiều cách để ngăn ngừa mụn nhưng hiệu quả nhất vẫn là có cho mình chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

Dưới đây là những phương pháp phòng ngừa mụn bọc hiệu quả, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng cho mình như:

Chế độ ăn uống hợp lý và khoa học

Chế độ ăn uống khoa học có tác động rất lớn đến sức khỏe và làn da của bạn.

Dưới đây là chế độ ăn uống hợp lý cho một làn da không mụn bọc, sáng đẹp gồm:

• Hạn chế ăn nhiều đường, đồ ngọt nhất là những loại đường hóa học có trong nước ngọt hoặc bánh kẹo.
• Hạn chế sử dụng các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ hay đồ ăn đã qua chế biến như đồ ăn chiên, đồ ăn nhanh,…
• Nên ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh đặc biệt là những loại hoa quả thanh mát có chứa nhiều vitamin, chất xơ như cam, bưởi, táo, lê,… có lợi cho da và cơ thể.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
• Bạn có thể bổ sung vitamin cho mình bằng thực phẩm chức năng.
• Bạn không nên giảm cân bằng cách nhịn ăn mà hãy ăn đủ 3 bữa trong ngày trong đó bữa sáng là bữa quan trọng nhất.
• Hạn chế sử dụng các loại thức uống có chứa cồn như rượu, bia hoặc những đồ uống có chứa các chất kích thích như trà hoặc cà phê.
• Hạn chế sử dụng những thực phẩm có chứa tinh bột như cơm, khoai, sắn,… thay vào đó là dùng các loại ngũ cốc như gạo lứt hoặc yến mạch. Điều này chẳng những không gây mụn mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng.

Bí quyết phòng ngừa mụn bọc quay trở lại

Làm sạch da mặt đúng cách

Làn da sạch là phương pháp rất quan trọng để ngăn ngừa mụn bọc một cách hiệu quả.

Bởi vì, da mặt sạch thì lỗ chân lông thông thoáng loại bỏ được các nguyên nhân thường gặp gây mụn.

Để da mặt sạch nhất bạn có thể áp dụng các bước rửa mặt dưới đây:

• Bước 1: Hãy tiến hành rửa mặt bằng nước ấm giúp lỗ chân lông mở.
• Bước 2: Lấy một ít sữa rửa mặt ra lòng bàn tay sau đó tiến hành rửa mặt và mát xa mặt khoảng 1 phút.
• Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước lạnh và dùng khăn sạch lau khô mặt.

Trên đây là những chia sẻ của GoldLinhSam về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa mụn bọc hiệu quả mà bạn nên bỏ túi cho mình. Điều này giúp bạn loại bỏ mụn bọc nhanh chóng, đơn giản và an toàn mà không tốn nhiều chi phí mang lại làn da trắng sáng, rạng rỡ.